飲むだけで代謝がアップする飲み物はこちらです♪

豆乳

豆乳に含まれる大豆ペプチド。大豆ペプチドはエネルギー代謝を増やし、代謝を上げる効果があります。

アミノ酸やビタミン、ミネラルも豊富に含んでいて、アンチエイジングの効果もあるのです。

そんな豆乳ペプチドがたっぷり詰まった豆乳は、牛乳代わりに飲むのがお勧めです！

基礎代謝を上げてくれるコーヒーに豆乳をいれたソイラテを飲めば、代謝アップの効果は倍増ですよ。

緑茶

代謝を上げて脂肪を燃焼するカテキンがたっぷり配合された緑茶は、血液サラサラ効果が高く美容にとっても良いのです。

デトックスの作用やメラニン色素を排出してくれることから、美白の効果が高いとされている緑茶。

お水代わりにゴクゴク飲めば、内側から輝く素肌に近付けることでしょう。

生姜紅茶

代謝を上げてくれる紅茶ポリフェノールに、身体を温める生姜を混ぜた生姜紅茶は最強の代謝アップドリンクといえるでしょう。

利尿作用が高く、トイレに行くことでむくみも取れて身体の気の巡りも良くなります。

朝いつも顔がむくんでしまう！という方は一日5杯程の生姜紅茶を飲むだけで、代謝が上がり翌朝はスッキリとした顔に出会えますよ。

ウーロン茶

ウーロン茶は水を飲んだ時より消費エネルギーが高くなると証明されています。

基礎代謝を上げてくれますので、ニキビや吹き出物の原因となる毒素を身体の中から排出しやすくしてくれます。

日常的に飲むことで代謝をアップさせるのに有効的ですよ。

代謝アップドリンクを飲んで、素顔でも自信の持てる自分になりましょう♪