冷え性・寒さ対策の記事一覧

【冷え症】女性の身体を冷やすNG習慣4つ

2014/12/22冷え性・寒さ対策コメント(0)

【冷え症】女性の身体を冷やすNG習慣4つ
    身体が冷えると血行が悪くなり、栄養分が身体全体に行き渡りにくくなります。 そのせいで、肌はカサツキ髪も乾燥し潤いが足りなくなってしまうのです。 血行が悪いと新陳代謝も悪くなるのでダイエットの効果も半減…。 そんな冷えを引き起こすNG習慣は...

オフィスでの冷え対策5選!誰にも知られずに寒さに勝とう!

2014/12/05冷え性・寒さ対策コメント(0)

オフィスでの冷え対策5選!誰にも知られずに寒さに勝とう!
    寒い社内で自分だけでも温かく、快適に仕事をこなしましょう。 誰にも知られずにする、冷え症対策をお教えしますね。     オフィスに常備する飲み物を生姜紅茶にする   朝、自宅から、もしくはオフィスで用意...

あったかポカポカ&肌しっとり!食材で入浴剤を作ってみよう!

2014/12/02冷え性・寒さ対策コメント(0)

あったかポカポカ&肌しっとり!食材で入浴剤を作ってみよう!
身体を温めるだけではなく、色んな効果のある入浴剤。 そんな入浴剤を、自宅にあるもので簡単に作ってみましょう!   冷えた身体に「しょうが風呂」       しょうがは食べることで身体を内蔵から温めることができる有名な食...
PAGE TOP ↑