家でできる効果的なヨガのポーズが知りたい!

2015/09/22アイディアコメント(0)

家でできる効果的なヨガのポーズが知りたい!
    せっかく通い始めたヨガスタジオやジムに最近行けていない、という時は家を簡易スクールにしてしまいましょう。 先生がいないとやり方が分からない、知っているストレッチやポーズが少ない、という人でも大丈夫です。   基本の姿勢と効果を知れば、...

今年こそ!本格的に禁煙をしたい人におすすめの方法

2015/09/15アイディアコメント(0)

今年こそ!本格的に禁煙をしたい人におすすめの方法
    数年前より、たばこ税の値上がり、喫煙スペースの収縮、禁煙を基本とするお店の増加など、禁煙を推奨する動きが、加速度的に高まってきています。 それを受けて、色々な首相でたばこをやめようと動く人たちも増えているようです。   嗜好品はそう...

美容にもばっちり、カラオケ効果を発揮しよう!

2015/09/11アイディアコメント(0)

美容にもばっちり、カラオケ効果を発揮しよう!
    1人でも大勢でも、カラオケは楽しいものです。 楽しむだけではなく、声を出してストレスを解消するために行く時もあるでしょう。   カラオケを通して気持ちが変わるように、実は、様々な良い効果が発見されているのです。 この良さを...

ネイルアートで爪を痛めているかも?!気になったらケア!

2015/09/06ネイル・手元コメント(0)

ネイルアートで爪を痛めているかも?!気になったらケア!
    ネイルアートは、女性ならではの楽しみの1つですよね。 行く場所や気分に合わせて替えられるだけでなく、行きつけのお店のネイリストとの会話も楽しみにしている人もいるのではないでしょうか?   ただ、絶え間なくネイルアートを繰り返していると...

夏の日焼けがなかなか消えない・・・どうすればいい?

2015/09/02肌トラブル対策コメント(0)

夏の日焼けがなかなか消えない・・・どうすればいい?
    夏の日差しを浴びながら、海や山に出かけるのはいくつになっても楽しいものです。 でも、同時に紫外線は、女性の天敵でもあります。 また、場合によっては、日常の数分間で日焼けが起きてしまうこともあります。   皮膚科に行かないと治らないか...

美しい髪を保つシャンプーの選び方

2015/08/30ノウハウコメント(0)

美しい髪を保つシャンプーの選び方
    頭を洗うシャンプーは、トリートメントと違ってあまり気にしない人も多いようです。   ですが、髪の汚れを落としてくれる成分によって、随分と髪へのダメージが違います。 どう違うのか、また、どんなシャンプーが良いのか、今回はその違...

靴を脱ぐ準備はいつでもOK★夏の足防臭対策

2015/08/27ニオイ対策コメント(0)

靴を脱ぐ準備はいつでもOK★夏の足防臭対策
    夏は、ブーツに次いで足の臭いが気になる季節ですよね。 ブーツよりは蒸れも少ないですが、暑さがある分、パンプスでも蒸れによる臭いが気になってしまいます。 足や靴の手入れをしっかりして、いつでも靴を脱げる足を目指しましょう。  ...

海やプールで傷む?水に濡れた髪のダメージとは

2015/08/24ダメージコメント(0)

海やプールで傷む?水に濡れた髪のダメージとは
    夏になると海やプールへ遊びに行くことが楽しみのひとつですよね。 夏の強い日射しに対向するべく、日焼け止めなどの肌の対策はしっかりとする人は多いのですが、髪のダメージを心配する人は少ないのではないでしょうか。    ...

汗かきさん必見!汗をかきにくくする裏ワザあれこれ

2015/08/22基礎知識コメント(0)

汗かきさん必見!汗をかきにくくする裏ワザあれこれ
    夏は暑いものです。ですので、汗をかくことで体温調整をするのは身体の仕組です。 ですが、汗かきさんにとってはつらい季節ですよね。 汗をかきたくないからとエアコンの効いた室内にいると頭が痛くなってきますし、エアコンの冷気は皮膚温度を一気に下...

寝癖予防にも!憧れのツヤサラ髪を手にいれよう

2015/08/18ノウハウコメント(0)

寝癖予防にも!憧れのツヤサラ髪を手にいれよう
    ツヤのあるサラサラの髪は女性の憧れです。ですが現実は、髪は傷みやすく、切れ毛や抜け毛、パサパサの髪に悩む女性も多いのではないでしょうか。   ツヤサラ髪を手に入れるには、シャンプーやトリートメントなどのケア商品を使うのも手段の...
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